L'alcool au quotidien

Depuis des milliers d'années, l'alcool a été un ingrédient agréable de la vie sociale et des fêtes dans le monde entier. Cependant, l'alcool ne convient pas à tout le monde, tous les moments ou tous les lieux. Si vous organisez une fête, n'oubliez pas de fournir des boissons sans alcool à ceux qui peuvent les préférer.

Si vous avez l'intention de boire, plannifiez à l'avance. Assurez-vous de manger quelque chose à l'avance ou que de la nourriture soit disponible à l'endroit où l'alcool sera servi. De plus, assurez-vous de planifier votre retour chez vous en toute sécurité, utilisez les transports en commun, prenez un taxi ou désignez quelqu'un pour s'abstenir de boire et jouer au chauffeur.

L'alcool peut affecter votre raison, votre jugement et votre coordination. La surconsommation ralentit votre temps de réaction, accélère votre pouls et déshydrate le corps. Alors, ne vous mettez pas dans des positions qui vous mettent - ou mettent d'autres personnes - à risque.

Certaines situations nécessitent que vous soyez à votre meilleur forme, en particulier celles qui impliquent un élément de risque ou peuvent exiger vos compétences.

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