Uniquement pour les personnes ayant l’âge légal de boire de l’alcool
Ne pas boire et conduire
Ne pas boire pendant la grossesse

Être là pour les autres

Aider les gens à faire des choix éclairés en matière d'alcool.

Être là pour les autres

Vous pouvez être le premier à remarquer un problème et le premier à essayer d'apporter de l'aide.

Résumé

Si la consommation d'alcool de quelqu'un vous inquiète, soyez là pour lui / elle - parlez-lui, écoutez-le / la et aidez-le / la à obtenir une aide professionnelle

Vous pouvez vous sentir préoccupé par la façon dont un ami, votre partenaire ou un autre membre de votre famille se comporte avec l'alcool.

Vous pouvez être le premier à remarquer un problème et le premier à essayer d'apporter de l'aide.

Parlez de l'alcool avec vos enfants

Les parents sont l'une des influences les plus importantes sur le comportement de leurs enfants par rapport à l'alcool. Néanmoins, certaines mères peuvent se sentir impuissantes, surtout si leurs enfants sont influencés par des pairs qui boivent à l'excès ou avant l'âge légal.

La recherche montre que les parents ont beaucoup de pouvoir pour inciter leurs enfants à dire « non » à l'alcool s'ils sont mineurs, ou à boire raisonnablement et en toute sécurité une fois qu'ils sont majeurs.

Consommation d'alcool chez les mineurs

Dans la plupart des pays du monde, il existe des lois strictes concernant l'âge minimum d'achat et / ou de consommation d'alcool.

Ces lois sont établies pour de bonnes raisons et elles devraient être prises très au sérieux.

Les personnes qui n'ont pas l'âge légal de consommer de l'alcool ne devraient pas le faire » Vos enfants devraient être bien informés sur ces lois et conscients des conséquences si elles ne sont pas respectées. Lorsque les parents informent leurs enfants et fixent des limites, les enfants sont plus enclins à suivre les règles.

Amis et famille

Vous pouvez développer des inquiétudes au sujet du comportement d'autres adultes envers l'alcool. Vos amis, partenaires ou membres adultes de votre famille peuvent commencer à boire d'une manière qui vous semble nuisible pour eux-mêmes ou pour ceux qui les entourent.

Une discrète discussion et de l'attention peuvent aider à démarrer un dialogue et les orienter sur une meilleure voie. N'attendez pas que les autres le remarquent et fassent quelque chose. Les autres peuvent ne pas être aussi observateurs que vous. Ils peuvent même interpréter à tord l'abus d'alcool par un ami comme un signe qu'il s'adapte bien à la pression ou au stress - « en sortant et en s'amusant ».

Si vous êtes préoccupé par la consommation d'alcool d'un ami, vous pouvez suivre les conseils suivants.

Parlez-lui de vos inquiétudes lorsqu'il est sobre
Écoutez-le et découvrez pourquoi il pense que boire l'aide à se sentir mieux
Si la personne subit une période de stress (par exemple, un deuil, un divorce, une perte d'emploi), consacrez-lui plus de temps ; la solitude est une cause fréquente d'abus d'alcool
Passez du temps avec la personne dans un lieu où l'alcool n'est pas disponible : allez au spa, faites une promenade, visitez une galerie ou allez au cinéma
Discutez des problèmes causés par sa consommation d'alcool - si cela affecte ses relations, son travail ou son rôle de parent, par exemple
Localisez les centres d'aide où votre ami ou le membre de votre famille pourrait se rendre pour obtenir des conseils ou une aide professionnelle, et donnez-lui des contacts. Accompagnez-le s'il pense avoir besoin de votre soutien

Soyez attentif - le bien-être de vos enfants, de votre famille ou de vos amis peut en dépendre. Être un bon modèle pour vos enfants est un cadeau parental que vous pouvez leur offrir. Localisez aussi les centres d'aide où vos amis et votre famille peuvent se rendre pour obtenir de l'aide en cas de besoin.