Éviter la consommation excessive d'alcool
Éviter la consommation excessive d'alcool
Aider les gens à faire des choix éclairés en matière d'alcool.
Avoiding Excessive Drinking
La consommation excessive d'alcool est une forme de consommation irresponsable qui peut être dangereuse, voire mortelle.
RÉSUMÉ
La consommation excessive d'alcool est un mode de consommation impliquant une intoxication rapide ou une intoxication sur une période prolongée
Qu'il s'agisse de « consommation excessive », d’« alcoolisation ponctuelle importante » ou de « consommation excessive épisodique », ces modes de consommation d'alcool sont préjudiciables à la santé
Contrairement aux idées reçues, la consommation excessive d'alcool peut survenir à n'importe quel moment de la vie et ne concerne pas uniquement les mineurs
La consommation excessive d'alcool signifie généralement que l'on boit une quantité excessive d'alcool en un court laps de temps
Qu'il soit appelé « consommation excessive », « consommation extrême » ou « consommation excessive épisodique », tout mode de consommation d'alcool impliquant une intoxication rapide ou une intoxication pendant une période prolongée est susceptible de causer des dommages sociaux, psychologiques et physiques considérables et doit être évité.
Bien qu'il n'existe pas de définition scientifique ou médicale universelle de ce qui constitue une « alcoolisation ponctuelle importante » ou une « consommation excessive d'alcool », il s'agit généralement de la consommation de quantités excessives d'alcool en un court laps de temps.
Quelle que soit la définition, l'important est de savoir ce que l'on peut faire pour l'éviter.
UNE CONSOMMATION EXCESSIVE D'ALCOOL PEUT ENTRAÎNER DES DOMMAGES SOCIAUX, PSYCHOLOGIQUES ET PHYSIQUES CONSIDÉRABLES
Une consommation excessive d'alcool peut avoir des effets néfastes sur l'organisme et s'avérer dangereuse. Elle peut causer ou contribuer à :
Empoisonnement à l'alcool
Accidents, y compris accidents de voiture
Lésions cérébrales ou neurologiques
Lésions du tractus gastro-intestinal
Lésions du foie et risque accru de certains cancers
Comportements à risque
Dépendance à l'alcool
Accident vasculaire cérébral ou problèmes cardiovasculaires
Mauvais résultats scolaires
Absentéisme
La consommation extrême d'alcool n'affecte pas seulement la personne qui boit, mais aussi les autres personnes qui y sont exposées et qui peuvent dépendre d'elle.
Si un buveur excessif ne fait pas des choix responsables, les personnes qui ne boivent pas ou qui boivent de manière responsable peuvent être confrontées à des problèmes allant d'un comportement grossier ou bruyant jusqu’à des accidents causés par la conduite en état d'ivresse.
BOIRE INTELLIGEMMENT ET CONSEILS POUR CONTRÔLER LA CONSOMMATION D'ALCOOL
Comprendre le volume d'alcool contenu dans votre boisson vous aide à boire de manière responsable. Cette information figure toujours sur l'étiquette
Sachez quel type de boisson alcoolisée vous consommez. Plus la teneur en alcool est faible, mieux c'est
Ne buvez pas trop vite. Appréciez chaque gorgée et laissez suffisamment de temps entre les boissons
Inclure des boissons non alcoolisées dans votre programme
Ne jamais boire à jeun
Agir
Une alcoolisation ponctuelle importante ou consommation excessive d'alcool peut survenir à n'importe quel moment de la vie. Quel que soit votre âge, c'est irresponsable et dangereux.
