Overmatig drinken vermijden
Overmatig drinken vermijden
Helpt mensen bij het maken van bewuste keuzes over alcohol.
Avoiding Excessive Drinking
Overmatig drinken is een vorm van onverantwoord drinken die gevaarlijk en zelfs dodelijk kan zijn.
SAMENVATTING
Overmatig drinken is een consumptiepatroon waarbij men snel dronken wordt of gedurende een langere periode dronken blijft
Of we het nu hebben over 'overmatig drinken', 'comazuipen' of 'zwaar episodisch drinken', deze manieren van alcohol drinken zijn schadelijk voor de gezondheid
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kan overmatig drinken in elk stadium van het leven voorkomen. Het is niet alleen een probleem voor minderjarige drinkers
Overmatig drinken betekent meestal een buitensporige hoeveelheid drinken in een korte periode
Of het nu 'comazuipen', 'extreem drinken' of 'zwaar episodisch drinken' wordt genoemd, elk drinkpatroon dat snelle bedwelming of bedwelming gedurende een langere periode inhoudt, kan aanzienlijke sociale, psychologische en fysieke schade veroorzaken en moet worden vermeden.
Hoewel er geen universele wetenschappelijke of medische definitie is van wat 'comazuipen' of 'overmatig drinken' is, betekent het meestal het drinken van buitensporige hoeveelheden alcohol in een korte periode.
Wat de definitie ook is, het belangrijkste is wat we kunnen doen om het te voorkomen.
Overmatig drinken kan aanzienlijke sociale, psychologische en fysieke schade veroorzaken
OVERMATIG DRINKEN KAN EEN TOL EISEN VAN HET LICHAAM EN GEVAARLIJK ZIJN
Het kan de oorzaak zijn van of bijdragen aan:
Alcoholvergiftiging
Ongevallen, waaronder auto-ongelukken
Hersen- of neurologische schade
Schade aan het maag-darmstelsel
Leverschade en verhoogd risico op bepaalde kankers
Risicovol gedrag
Alcoholverslaving
Beroerte of cardiovasculaire problemen
Slechte academische prestaties
Ziekteverzuim
Extreem drinken heeft niet alleen gevolgen voor de persoon die drinkt, maar ook voor anderen die eraan worden blootgesteld en die op hem of haar moeten kunnen rekenen.
Als een overmatige drinker er niet in slaagt om verantwoorde keuzes te maken, kunnen de personen die niet drinken of die verantwoord drinken problemen krijgen die variëren van onbeleefd of luidruchtig gedrag tot ongelukken door rijden onder invloed.
SLIM DRINKEN EN TIPS OM ALCOHOLGEBRUIK ONDER CONTROLE TE HOUDEN
Inzicht in het alcoholvolume van het drankje helpt om verantwoord te drinken. Deze informatie staat altijd op het etiket
Weet wat voor soort alcohol u drinkt. Hoe lager het alcoholpercentage, hoe beter
Drink niet te snel. Geniet van elke slok en neem genoeg tijd tussen de drankjes door
Kies ook voor alcoholvrije dranken
Drink nooit op een lege maag
Actie ondernemen
Overmatig alcoholgebruik kan in elke fase van het leven voorkomen. Het maakt niet uit hoe oud iemand is, het is onverantwoordelijk en gevaarlijk.
