L’alcol nella vita quotidiana


L’alcol è da migliaia di anni una parte importante della vita sociale e delle celebrazioni in tutto il mondo. Tuttavia, l’alcol non è per tutti, in qualunque momento o in qualunque luogo. Se state organizzando una festa, ricordate di prevedere bevande analcoliche per coloro che le preferiscono.

Se intendete bere, organizzatevi in anticipo. Assicuratevi di mangiare qualcosa o che ci sia qualcosa da mangiare, oltre che da bere. Inoltre, organizzate il vostro ritorno a casa in sicurezza – usate i mezzi pubblici, prendete un taxi o incaricate qualcuno di restare sobrio per accompagnarvi.

L’alcol può avere effetto sulla vostra razionalità, capacità di giudizio e coordinazione. Il consumo eccessivo rallenta i tempi di reazione, accelera il battito cardiaco e causa disidratazione. Pertanto non mettetevi in situazioni che possano comportare rischi per voi e per gli altri.

Alcune situazioni richiedono che si sia al meglio della forma – in particolare quelle che implicano un elemento di rischio o richiedono particolari abilità
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